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CBD CONTRA EL ESTRÉS: ¿PUEDE EL ACEITE DE CBD AYUDARTE?

El mercado del CBD ha crecido considerablemente en los últimos años. La gente está utilizando productos de CBD por sus potenciales beneficios para la salud y el bienestar humano y su eficacia contra el estrés. 

El CBD es uno de los principales cannabinoides de la planta Cannabis Sativa. A diferencia de su homólogo, el THC, el CBD no produce efectos eufóricos ni psicotrópicos. Gracias al boca a boca, los productos con CBD se han hecho muy populares entre el público. Es posible que ya te hayas encontrado con varios productos suizos con CBD en el mercado, desde el aceite de cannabidiol hasta los bálsamos tópicos. Pero, ¿cómo puede el CBD ayudar potencialmente a reducir el estrés y otros problemas de salud mental?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina, la ansiedad y el estrés son los trastornos mentales más comunes en Suiza, afectando al 30% de los adultos.

Sigue leyendo para saber más sobre el efecto del CBD en el estrés y cómo funciona para aliviarlo.

¿Cómo actúa el CBD contra el estrés?

Componente del aceite de CBD

Nuestro cuerpo contiene un sistema endocannabinoide que regula diversas funciones corporales como el sueño, el dolor, la memoria, el metabolismo, etc. Los principales componentes del sistema endocannabinoide son los siguientes :

  • Endocannabinoides como la anandamida y el 2-araquidonoilglicerol 
  • Receptores cannabinoides: CB1 en el sistema nervioso central (situado en el cerebro y la médula espinal), CB2 en el sistema nervioso periférico (situado fuera del cerebro y la médula espinal y compuesto por nervios y ganglios).
  • Enzimas (sustancias orgánicas producidas por las células, que promueven reacciones químicas en el organismo).

Interacciones del CBD con el cuerpo humano

El CBD puede interactuar con los receptores cannabinoides: Los receptores CB1 y CB2. Estos receptores están presentes en el sistema nervioso central y en el sistema nervioso periférico como se ha mencionado anteriormente. 

Las investigaciones sobre el CBD sugieren que tiene potentes efectos farmacológicos. Muchos científicos e investigadores han descubierto que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias beneficiosas. Funciona bloqueando ciertas enzimas que desencadenan la inflamación en el cuerpo. 

Asimismo, el CBD puede ayudar a regular el nivel de serotonina, un neurotransmisor responsable de la salud mental. Los niveles bajos de serotonina conducen a la depresión y la ansiedad. La gente utiliza el aceite de CBD por sus beneficiosos efectos terapéuticos y propiedades naturales contra la ansiedad y la depresión. 

Investigaciones y pruebas de la eficacia del CBD contra el estrés :

Varios estudios sugieren que el CBD puede ser beneficioso para la ansiedad y el estrés.

Para la ansiedad generalizada:

Ansiedad general

El Instituto Nacional Norteamericano sobre el Abuso de Drogas afirma que el CBD ha demostrado reducir los síntomas de estrés asociados al trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Este trastorno se caracteriza por preocupación crónica y ansiedad excesiva. Las personas con este trastorno se pasan el tiempo preocupándose y tienen una alta intolerancia a la incertidumbre. A menudo no se dan cuenta de que este problema está destruyendo su calidad de vida

CBD puede actuar por :

  • Controlar la frecuencia cardíaca
  • Mejorar el ciclo sueño-vigilia
  • Reducir el dolor y la inflamación

Para otras formas de ansiedad:

El CBD también puede ser beneficioso para conductas altamente incapacitantes como:

ansiedad social - tpp
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT), estos trastornos psiquiátricos que se producen después de un acontecimiento traumático que suele producirse en circunstancias trágicas (catástrofe natural, muerte repentina de un ser querido o suicidio, asalto, violación, toma de rehenes, ataque terrorista…). Se caracterizan por reacciones a menudo incontroladas de miedo intenso, sentimientos de horror, reminiscencia e hipervigilancia.
  • Trastorno de Ansiedad Social (TAS) en el que las personas sufren situaciones en las que se confrontan con otras personas, o con gente nueva (a menudo en público). Este trastorno suele ir acompañado de miedos irracionales como el de ser humillado en público. 
  • Insomnio inducido por el estrés. Si no se controla, puede conducir a la depresión y al deterioro de la salud general del paciente. 

El CBD puede remediarlo. Un estudio de 2011 sobre los efectos del CBD informa de que las personas con trastorno de ansiedad social experimentan una reducción de los síntomas de estrés y ansiedad al ingerir una dosis oral de CBD. 

Las investigaciones han demostrado que el CBD también puede ayudar con los síntomas del TEPT, como tener pesadillas y revivir recuerdos negativos

CBD contra el estrés : la dosis ideal .

Dosis de CBD

Si quieres incorporar el CBD a tu vida para estar menos estresado, ponte en contacto con tu médico. Sin embargo, en cuanto experimentes el siguiente síntoma, asegúrate de buscar atención médica: 

  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Aumento de la presión arterial 
  • Expansión de los pulmones y respiración pesada
  • Pérdida de apetito
  • Sudando

El médico recomendará la mejor dosis de CBD. 

Factores que influyen en la dosis de CBD: 

pastillas de cbd

Además, la cantidad de CBD que debes tomar depende de una serie de factores, entre ellos:

  • Su peso corporal
  • La condición que está intentando tratar con CBD
  • Su química corporal
  • La cantidad y concentración de CBD en cada pastilla, cápsula, gota o chicle.

Productos de CBD que pueden ayudar con el estrés:

hoja de cáñamo con las manos

Hay un sinfín de productos de CBD en el mercado con distintas cantidades de cannabinoides. Puedes elegir el producto que se adapte a tus preferencias y gustos. Entre ellos están: 

  • Aceite de CBD : Los aceites de CBD pueden utilizarse para su aplicación tópica al igual que las cremas, lociones o bálsamos. Estos productos son cada vez más populares y también funcionan de manera más específica para un alivio rápido y concentrado del dolor.
  • Cápsulas CBD
  • Goma de mascar
  • Productos tópicos de CBD (productos para el cuidado de la piel) : Los productos tópicos (para el cuidado de la piel), son a menudo apreciados porque pueden aliviar afecciones de la piel como el dolor muscular, la inflamación, la artritis, el eczema, el acné y la psoriasis. Estos productos son cada vez más populares para tratar las afecciones de la piel de forma natural (sin productos químicos ni fragancias sintéticas). 

¿Por qué elegir el aceite de CBD?

En general, la gente prefiere elegir el aceite de CBD por su eficacia. Cada gota de aceite de CBD contiene una cantidad específica de Cannabidiol.

mujer mirando el aceite de cbd

Los aceites de amplio espectro no contienen THC sino sólo los otros cannabinoides que ayudan a que el CBD funcione mejor. 

Los aceites de espectro completo contienen un porcentaje mínimo de THC (máximo 0,2%) que es inocuo para el cuerpo humano y que no es suficiente para conseguir ninguna sensación de “colocón”. Sólo hay que tener cuidado en caso de que seas alérgico al THC, en cuyo caso sería más adecuado un aceite de amplio espectro.

Los aceites aislados de CBD contienen sólo CBD. Los aceites aislados de CBD son ideales para personas que necesitan una dosis muy alta de CBD. Sin embargo, estos aceites no son tan efectivos como los de espectro completo porque carecen del efecto séquito.

Conclusión:

Desde productos alimenticios hasta productos para la piel, hay muchos productos de CBD en el mercado. Puedes incorporar un producto de CBD que se adapte a tu estilo de vida. En general, el CBD es seguro y bien tolerado por los seres humanos y las investigaciones sugieren que el aceite de CBD puede ser potencialmente muy eficaz para tratar ciertos trastornos como la ansiedad social (o el estrés). Puedes utilizar fácilmente los aceites de CBD para contribuir a tu bienestar por su eficacia. Los aceites de CBD pueden alcanzar todo su potencial curativo dependiendo de lo que busques (alivio del dolor, del estrés…).

Aceite de CBD suizo